Para aquellas zonas geográficas en las que la noche no siempre trae una temperatura idónea para dormir, es difícil resistirse a la tentación de encender el aire acondicionado.
Evidentemente, no vamos a entrar a valorar si es ‘bueno o malo’. Según los expertos no es saludable mantener el aire acondicionado encendido toda la noche. Pero también es cierto que los aparatos más modernos cuentan con un modo nocturno que, además de regular la temperatura y conseguir un cierto ahorro de energía, impiden que el ambiente se enfríe en exceso.
En cualquier caso, además de regular la temperatura -a no menos de 24ºC-, también es necesario redirigir el flujo de aire: un chorro de aire frio continuado focalizado en nuestro cuerpo puede provocar rigidez muscular, contracturas en espalda y cervicales, etc. Y no hay que olvidar que, en general, el aire acondicionado reseca el ambiente….