Cada vez más viajeros buscan hoteles para dormir bien, alojamientos donde el descanso se cuida tanto como el entorno o la experiencia del huésped. Si estás pensando en una escapada esta Semana Santa o en un fin de semana, te proponemos 6 alternativas.

En un artículo anterior» vimos cómo funciona el ciclo del sueño y cómo el cuerpo se repara durante las fases NREM. Ahora vamos a hablar de lo que ocurre cuando la mente no completa su parte del proceso. Y aquí está el punto incómodo…

En plena Reserva de la Biosfera de Urdaibai, frente a la Playa de Laida, se encuentra Maison Laida, un refugio donde el mar y el descanso comparten protagonismo. Y en el centro de esa experiencia, la cama Jensen Diplomat Nordic.

Puedes dormir ocho horas y aun así levantarte sin esa energía que esperabas. En este artículo vas a entender cómo funciona el ciclo del sueño, qué fases lo componen y por qué interrumpirlo (aunque no lo notes conscientemente) influye directamente en tu energía diaria y tu bienestar.

En el corazón del Pirineo navarro, rodeado de bosques de robles y hayas, Arantza Hotela propone algo diferente: una escapada Only Adults donde el verdadero lujo es el silencio… y el descanso profundo. ¿Quieres conocerlo?

Un descanso profundo es un proceso activo, profundo y esencial para cuidar tu salud cardiovascular. En este artículo descubrimos cómo un sueño reparador cuida de tu corazón, regula tu metabolismo y se convierte en el mejor aliado para vivir con más energía, más equilibrio y más años de vida con calidad.