Compartimos algunas reflexiones de Pia Seeberg en las que, como periodista especializada en salud y entrenadora personal física y mental, hace referencia a la importancia de un sueño de calidad para un ejercicio físico eficiente.
En nuestro primer artículo sobre los estudios de algunos Nobel en Medicina sobre la relación entre salud y descanso hablábamos de cronobiología, es decir, cómo el ritmo circadiano y el descanso impactan sobre nuestra salud y bienestar. Hoy hablamos sobre los telómeros y por qué unos hábitos de vida saludables y un descanso de calidad son eficaces para prevenir enfermedades y alargar la vida.
La repercusión de la calidad del descanso en nuestra salud no es un tema nuevo en nuestro blog. Sin embargo, en este artículo (y su segunda parte que publicaremos en breve), dejaremos que sean otros los que hablen. Y es que son muchos los científicos, entre ellos algunos Premios Nobel, que han dejado constancia en sus investigaciones de la relación entre salud y descanso: unos a través de sus estudios sobre el ritmo circadiano, otros investigando los telómeros, otros analizando cómo aumentar la resistencia al cáncer…
El hotel Berazadi Berri es un caserío de 1920, totalmente reformado pero manteniendo su esencia y las líneas tradicionales de la arquitectura vasca. Está ubicado en Talaimendi, una colina costera entre la playa de Zarautz y la desembocadura del río Oria. A un paseo de Zarautz, de Orio y muy cerca de San Sebastián. Sus propietarios tuvieron muy claro desde el principio que una de sus marcas de identidad sería el bienestar de sus huéspedes, Y para el confort en el descanso de sus clientes contactaron con Suit Delux.
La colaboración especial entre Golf Celles y Suit Delux cumple 25 años. Y lo hemos celebrado con un torneo aniversario en el que se entregaron importantes premios después de reponer fuerzas con un cocktail. Os lo contamos en imágenes.
Las grandes marcas especializadas del sector del descanso apuestan, desde sus inicios, por productos en los que la sostenibilidad, la ecología, el ahorro energético y el reciclaje son tan importantes como el confort y el diseño. Así se alinean con las demandas de una sociedad cada vez más consciente del poder que tiene su conducta en el medioambiente.
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