El descanso: regenerador de los órganos de nuestro cuerpo
Nuestros órganos, para mantener su buen funcionamiento a lo largo de los años, pasan por un proceso de regeneración o desintoxicación mientras estamos durmiendo. El cuerpo está preparado para que estos procedimientos sucedan en determinados momentos.
Se podría decir que, de alguna manera, está “programado” y realiza estas transformaciones automáticamente.
Cada órgano tiene un momento de regeneración propio. Existen diferentes artículos, como los publicados en el portal digital emol o en mejorconsalud.com, que explican, según el “horario biológico chino” el “horario” que tiene el cuerpo para estas importantes funciones.
- 21:00-23:00: los 3 sistemas principales se limpian: oxigenación, circulación y digestión. Las sustancias químicas que no son necesarias para el cuerpo se eliminan.
- 23:00-1:00: es la hora de la vesícula biliar. De la misma manera que ocurre con el hígado, este proceso será eficaz siempre que durmamos profundamente mientras sucede.
- 1:00-3:00: el hígado pasa por esta fase de desintoxicación, siempre y cuando nos encontremos en un momento de sueño profundo.
- 3:00-5:00: tiene lugar la limpieza de los pulmones. A menudo esta fase suele provocarnos tos, normalmente bastante prolongada.
- 5:00-7:00: en estos momentos ocurre la desintoxicación del colon. Es frecuente sentir que necesitamos expulsar gases en esta fase. También podemos sufrir cólicos y, en consecuencia, necesidad de ir al baño.
- 7:00-9:00: esta es la hora óptima en la que el intestino delgado absorbe nutrientes de una manera más eficaz. Por lo tanto, es el momento idóneo para tomar el desayuno.
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Para que todas estas funciones se cumplan de la mejor manera posible, es necesario lograr un sueño de calidad, y esto sólo se consigue teniendo el mejor colchón o la mejor cama. Por lo tanto, desde Suit Delux, recomendamos escuchar a nuestro cuerpo y ofrecerle ese descanso que tanto necesita.
Por esta razón te ofrecemos los mejores productos de descanso para que cuides tu cuerpo también por la noche.[/panel]
