El descanso: un aliado contra la fibromialgia
Desde el punto de vista etimológico, el término fibromialgia proviene del latín y griego: fibra, vocablo latino que significa fibra o filamento; mio, del griego, asociado al músculo y la terminación -algia, también del griego, derivada de algos, que significa sentir dolor. Es decir, nos sugiere una idea de ‘dolor de las fibras musculares’. Pero ¿cómo puede el descanso aliviar el dolor?
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Tabla de contenidos
- ¿Qué es la fibromialgia?
- Síntomas de la fibromialgia
- Causas de la fibromialgia
- Tratamiento de la fibromialgia
- La fibromialgia y el sueño
- Camas para personas con fibromialgia
- Camas y colchones Suit Delux adecuados para personas con fibromialgia
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¿Qué es la fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por una gran sensibilidad y dolor casi permanente en el sistema musculo-esquelético y en los tejidos blandos (ligamentos y tendones) que rodean a las articulaciones. Aunque el dolor se localiza en puntos específicos que parece originado en las articulaciones, no es una enfermedad articular.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) la considera enfermedad desde 1992 y afecta a entre un 2% y un 7% de la población general, sobre todo mujeres entre los 20 y 50 años.
Síntomas de la fibromialgia
Aunque siempre ha estado considerada como una enfermedad reumatológica, las últimas investigaciones (por ejemplo, ésta del Servicio de Neurología del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela »), parecen indicar un origen neurológico que provoca un mal funcionamiento de las vías del dolor modificando la percepción del mismo; es decir, estímulos que generalmente no causan daño se perciben como dolorosos.
Además del dolor, la fibromialgia puede ocasionar otros muchos síntomas: el 90% de los pacientes tienen cansancio, el 70-80% trastornos del sueño y hasta un 25% ansiedad o depresión.
Pero también son frecuentes otros, entre ellos:
- Rigidez generalizada, sobre todo, al levantarse por las mañanas
- Inflamación en manos y pies
- Hormigueos en las manos
- Jaquecas
- Colon irritable
- Sequedad en boca y ojos
Causas de la fibromialgia
En la actualidad, no existen unas causas específicas conocidas pero si se han detectado algunos factores que pueden actuar como desencadenantes, como por ejemplo, el estrés.
Tratamiento de la fibromialgia
Como enfermedad crónica, no tiene curación definitiva. Por tanto, los tratamientos se centran en intentar mejorar la calidad de vida de los pacientes, mitigando el dolor y los síntomas presentes. Indicar, no obstante, que no es una enfermedad degenerativa ni produce secuelas físicas.
Además de una alimentación sana , de realizar ejercicio suave diariamente y de la terapia adecuada para las posibles alteraciones psicológicas, es muy importante encontrar las condiciones óptimas para conseguir un sueño reparador.
La fibromialgia y el sueño
La falta de sueño en las personas hace que nos despertemos con una fuerte sensación de cansancio, de fatiga y más sensibles al dolor, la ansiedad o la depresión.
Por otra parte, un descanso con interrupciones continuas y constantes impide que la somatropina (hormona del crecimiento generada durante el sueño) realice su función reparadora y, por tanto, la regeneración de músculos y neurotransmisores. Es decir, que para los pacientes de fibromialgia, un sueño deficiente agudizará los síntomas presentes y podrá provocar la aparición de otros.
Camas para personas con fibromialgia
Las personas que sufren de fibromialgia deben descansar en camas suaves, ni muy blandas ni muy duras. Deben elegir camas que se adapten perfectamente a su peso y fisonomía, con un soporte firme para eliminar cualquier tipo de presión en el cuerpo. De esta manera, también se estimulará la circulación sanguínea y se asegurará la llegada de la sangre a las articulaciones evitando, por consiguiente, sensaciones de molestia.
Las camas con función masaje, totalmente independiente y regulable por uno mismo, pueden aportar una mejora extra al descanso de las personas con fibromialgia.
Un grupo de investigadores del Hospital del Mar y la UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) han demostrado los beneficios de aplicar una vibración sensorial durante la noche en pacientes con fibromialgia.
Según el estudio, la aplicación de una estimulación vibrotáctil suave a los enfermos de fibromialgia a través del colchón, en diferentes momentos del sueño, ha logrado una “mejora del 40% en la fatiga y el 20% en el dolor”, así como un aumento significativo en la calidad del sueño de los pacientes. El estudio ha sido publicado en la revista Arthritis Research & Therapy.
Ver artículo de prensa de la UAB »
Camas y colchones Suit Delux adecuados para personas con fibromialgia
En Suit Delux disponemos de un amplio surtido de camas adecuadas para personas con fibromialgia. Camas con una adaptabilidad única, con un soporte perfecto y una flotabilidad absoluta que aumentan la calidad del sueño y consiguen mejorar el descanso y aliviar los síntomas de la dolencia.
Las camas de las grandes marcas, como Jensen o Carpe Diem, están en continua evolución buscando el mejor descanso y calidad de vida de las personas. Y lo están consiguiendo. El confort, placer y bienestar que aportan sus productos son únicos.
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Invierte en tu salud. Si quieres más información sobre nuestros productos, ponte en contacto con Suit Delux ». También puedes visitar nuestras tiendas de Derio y Leioa. Estaremos encantados de atenderte para ofrecerte el producto que mejor se adapte a tus necesidades.
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Carpe Diem y Jensen también tienen otra prioridad: el cuidado y protección del Medio Ambiente.
Por ello, solo trabajan con productos que llevan el sello “Etiqueta del Cisne”, un signo directamente relacionado con la sostenibilidad del planeta. Con este sello garantizan que sus materiales y productos no dañarán el Medio Ambiente, respetarán el consumo de recursos naturales así como las emisiones al aire, al agua o a la tierra. Además, respetarán los controles medioambientales durante todo el ciclo de vida de sus productos, desde sus orígenes hasta que se trasformen en residuos o en material reciclado.
Ejemplos de este compromiso son, por ejemplo, la madera proveniente de bosques con certificación medioambiental, los muelles fabricados con metal totalmente reciclado o la no utilización de productos químicos que puedan suponer un daño para nuestra salud. En resumen, cuidan de nosotros y de nuestro planeta, algo bastante habitual en los fabricantes nórdicos.
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